-deixar doces, fritos e comidas "pesadas";-beber muita água;-fazer várias refeições por dia;-caminhadas, corridas ou bicicleta;-...O básico é suficiente para perder uns quilinhos, como queres ;D
Tas louca?? O teu peso esta optimo! ;))Vai para o ginasio e tonifica! ***
Frutinha, aguinha e corridinhas :P
Num me parece que precises de perder peso... Mas olha, tbem não poderia ajudar mt.. Não sei de nenhuma dieta MILGROSA :sBeijinho*
Hmmm exercicio, beber água, e comer de forma saudável :)
Ohh que fofinhos(:Obrigado,Beijinhos*
-deixar doces, fritos e comidas "pesadas";
ResponderEliminar-beber muita água;
-fazer várias refeições por dia;
-caminhadas, corridas ou bicicleta;
-...
O básico é suficiente para perder uns quilinhos, como queres ;D
Tas louca?? O teu peso esta optimo! ;))
ResponderEliminarVai para o ginasio e tonifica! ***
Frutinha, aguinha e corridinhas :P
ResponderEliminarNum me parece que precises de perder peso...
ResponderEliminarMas olha, tbem não poderia ajudar mt.. Não sei de nenhuma dieta MILGROSA :s
Beijinho*
Hmmm exercicio, beber água, e comer de forma saudável :)
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